コンサルうつ病克服ブログ– category –
コンサルタントとして働く内にうつ病・適応障害と診断されました。HSPとして苦しんだ体験談やカウンセリング受けて、うつ病を克服。回復期に至るまでの体験談を記していきます。
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コンサルうつ病克服ブログ⑪:うつ病回復期の現在
きつね(@fox_wisdom777)です。 当ブログ「きつねの知恵」でうつ病体験談を記事にしてきました。 今回は現時点で書ける最後の体験談です。 最後の体験談。 理由は現在も治療中であり、現状を記事とする今回が最新の状況となるからです。 【コンサルタント... -
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コンサルうつ病克服ブログ⑩:うつ病診断とカウンセリング
生まれ持った気質はHSP。 そして、うつ病を抱えながらもコンサルとして働き続ける。 その為にはメンタルクリニックに通うことが必須でした。 メンタルクリニックに通うことになってからの治療過程。 悪いことばかりではありませんでした。 診察・カウンセ... -
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コンサルうつ病克服ブログ⑨:うつ病治療と激務なコンサル業の両立
今日もありがとうございます。 きつね(@fox_wisdom777)です。 当ブログ「きつねの知恵」を運営しながら、現役コンサルタントとして総合系コンサルティングファームに勤めています。 コンサルタントとして働くうちに、「自己研鑽」という言葉に憑りつかれ... -
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コンサルうつ病克服ブログ⑧:コンサルタントとしての研鑽・うつ病の始まり
約1年程、うつ病の治療を行い、症状を抱えながら仕事ながら総合系コンサルティングファームに勤めています。 この記事でお伝えするのは、一時落ち着いていた「心の不調」が再開した経緯です。 新人コンサルタント時代に抱いた周囲と比較してのコンプレック... -
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コンサルうつ病克服ブログ⑦:コンサルタント×カウンセラーという志
今でこそ、うつ病の回復期に突入して笑顔で働けていますが、幼いころから「心の問題」を抱えていたという自覚はあります。 これまでの人生における後ろ向きな経験談を記事にしてきました。 本記事からは本格的に「自分の治療」や「自分の生き方を捉えなお... -
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コンサルうつ病克服ブログ⑥:大学生時代、心療内科で初めての診察
前回の記事で、生き方に悩んでいた私が、うつ病で治療中だった母親に相談することを決意したことまでを記事にしました。 今回は、当時の不安や「怖い・恥ずかしい」と感じていたことも正直に書いていきます。 【母から心療内科での診察を勧められる】 過呼... -
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コンサルうつ病克服ブログ⑤:親がうつ病と知り、心理学を学ぶ学生時代
これまでの人生で最も辛い時代であったのは高校生・大学生の頃です。 あなたも、もしかしたら同じような青春時代を過ごされていたかもしれませんね。 過去の記事でお伝えしたように、私の母親はうつ病でした。 父親は悪い人ではないのですが、少しだけ金銭... -
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コンサルうつ病克服ブログ④:アダルトチルドレン(AC)が築く人間関係
アダルトチルドレンのまま高校生・大学生となった私が抱えていた自尊心の欠如や付きまとう疎外感。 誰と居ても満たされず、心から自分の存在が大事だと思えない時代でした。 母親がうつ病と知り、心理学を学ぶことにもなった、人生でも重要な転機を迎えた... -
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コンサルうつ病克服ブログ③:機能不全家族に育ち、アダルトチルドレン(AC)と診断
機能不全家族で育ち、アダルトチルドレンとなりました。 育ってきた環境が性格の形成に影響を与えます。 詳細はこちらの記事を見てほしいのですが、先天的な気質と後天的な性格の違いを説明しています。 現在の性格形成に大きな影響を与えたこと。 【機能... -
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コンサルうつ病克服ブログ②:気質はHSPだけどコンサルへ
何回かに分けてうつ病体験談をブログでお伝えしたいと思っていますが、大前提として自分の「個性」であるHSP気質と性格についてお伝えしておこうと思っています。 【気質と性格の違い】 気質と性格 心理学の講義で「気質と性格はそれぞれ違う」ということ...